LIU Idrotts­programmet

Talangutveckling på skoltid

LIU Lokal Idrottsutbildning

Idrottsprogrammet är utbildningen för dig som vill kombinera studier med en elitsatsning inom våra NIU-certifierade idrotter basket, curling, fotboll, friidrott, fäktning, gymnastik, ishockey eller vintersportidrotterna alpint, längd, skidskytte, puckel och skicross.

Du har också möjlighet att läsa LIU och kombinera studierna med fotboll och ishockey.

Idrott på skoltid?

  • Träna mera
  • Träna med bättre kvalitet
  • Få stöd och anpassning
  • Träna och läs med andra som gillar idrott
  • Samverka med etablerade klubbar
  • Få en utbildning som ger dig större möjlighet att nå eliten

Allmän information om NIU & LIU

Du läser något av de nationella programmen Barn- och fritid, Ekonomi (inriktning Ekonomi), Natur­veten­skap (inriktning Naturveten­skap) eller Samhällsvetenskap (in­riktning Beteende­vetenskap) – men tillhör en idrottsklass där bland annat schemat är anpassat efter idrottens behov.

Utöver de gymnasiegemensamma ku­rs­­erna och karaktärsämneskurserna för respektive nationellt program så läser du på NIU 500-700 poäng i ämnet Specialidrott. På LIU läser du 200 poäng i ämnet Idrott & Hälsa Idrottsspecialisering. Jämtlands Gymnasium har ett nära samarbete med specialidrottsförbunden och tränarna på Idrottsprogrammet är på elitnivå. Vi har certifieringen Nationellt Godkänd Idrotts­utbildning (NIU). På Idrottsprogrammet NIU tränar du tre till fyra förmiddagar per vecka och LIU tränar två gånger per vecka. Både NIU och LIU har flera särskilda träningsveckor under läsåret.

Utbildningen har ett tydligt individperspektiv där taktik, teknik, fysisk träning samt mental träning ingår. Stor vikt läggs vid den praktiska träningen. Alla får en egen individuell utvecklingsplan som finns med som bas under tiden på Idrottsprogrammet. Analys av dina färdigheter, personliga omdömen, omfattande fysiska tester, personliga samtal med mera finns med som ett stort block i utbildningen.

Till ditt förfogande har du välkända elittränare som är där för att hjälpa dig att nå dina uppsatta mål. De peppar dig och tipsar om förbättringar. Detta samtidigt som du har tillgång till bra träningsanläggningar.

Ansökan LIU

1. Gymnasieprogram
Du gör en ansökan där du antas efter betyg och tillgång på plats. Du söker genom din hemkommuns vanliga sätt att söka gymnasium.

 

Övrigt

– Eleverna får köpa matlådor för 40 kr på Cultum.

– Eleverna får köpa varma matlådor för 45 kr på Arenarestaurangen & frysta matlådor för 35 kr.

– Träningskort på Sports Gym.

– Rabatterat pris Jamtkliniken.

– Fri tillgång till Storsjöbadet för rekreation, rehabiliteringen och återhämtning.

– Profilkläder.

– Rabatterade priser på utrustning genom Intersport.

– På kvällstid har spelaren tillgång till klubbens sjukgymnast 1 ggr/vecka alt då behov finns.

Idrottsmedicinsk support

Förebyggande
– Rörelsescreening
– Hjärtscreening enl Rfs rekommendationer
– Hälsosamtal
– Intyg
– Blodstatus: Remisser från Skolhälsovården
– Psykosocialt (laganda, kamratskap, värdegrund)
– Hygieninformation
– Mental rådgivning tex med tränarna och mentor.

Försäkringserbjudande
Folksams Vårdkostnadsförsäkring för Idrottsgymnasier. Bas 2580 kr/år och Bas-Extra 5820 kr/år.

Akut/problem
Skolsyster Marika Jonsson varje dag kl 1000-1130 (070-185 76 82)
Skolläkaren Anita Englund tisdagar kl 1300-1400. Boka senast föreliggande fredag kl 1200 via Marika Jonsson enl ovan.

Vid vissa behov kan remiss ges till specialist eller Hälsocentral.

Blodstatus: Remisser från Marika Jonsson. 2-3 ggr/år samt vid behov.

Vid skada/inflammation: Idrottsmedicinsk mottagning, Tel: 063 – 670 20 00 Tidbokning till läkare eller sjukgymnast: Mån – torsd 8:00 – 11:30 och 13:00 – 16:00
– Ungdomar under 18 år gratis. OBS! Vid uteblivet besök debiteras besöksavgiften – gäller även ungdomar och personer med högkostnadsskydd.
– Ortopedläkarna: Medicin Direkt, Akademigatan 4C. A4 Campusområde, Östersund
– Sjukgymnasterna: Metropolen, Skiftesvägen 3 (Odenskog), Östersund
Direkt sjukgymnastkonsultation.
Nya tider och plats för Sjukgymnastik/Fysioterapi
Plats: SportsGym, Storsjöstrand, Bangårdsgatan 11
Drop in utan förbokning: Onsdagar kl 1000-1100
För tidsbokning: Maggi Moström 070-325 72 70, magdalena@magdalenamostrom.se
– FOLKSAMS Idrottsskadeförsäkring och andra bolags försäkringar gäller.
– Landsting: Under 18 år är det gratis. Uppge personnummer och adress.

Patientavgifter för besök hos sjukgymnast
I Region Jämtland Härjedalen får barn och ungdomar under 18 år gratis sjukvård oberoende Landstingstillhörighet. Det gäller vid besök på Östersunds sjukhus och hälsocentralerna samt hos privata vårdgivare som har avtal med Region Jämtland Härjedalen. Undantaget är förebyggande vård (hälsovård). För patienter över 18 år är huvudregeln att ett besök kostar 300 kronor. När man har betalat sammanlagt 1 100 kronor inom loppet av ett år från första besöket så träder högkostnadsskyddet in.

Naprapat
– Christer Paulsson, Rygg- och Idrottskliniken (063-10 10 99). 300 kr/besök eller nyttja en idrottsskadeförsäkring.

Kurativ support
– JGYs kurator Helena Bohlin (010-490 24 74)
– MIUN/Psykologmottagningen
1. Självanmälan på nätet, ange JGY.
2. Direktkontakt Andreas Karlsson, mottagningsansvarig, tel. 063-16 55 78, mobil:070-644 14 66. Andreas.Karlsson@miun.se
– Idrottspsykologisk rådgivning
Lina Tirén, Idrottspsykologisk rådgivare för elitidrottare, SOK och förbund. Pris: 750 kr/h. lina.m.joh@gmail.com, 076-849 06 53, www.mindstrong.se
– AnnaH’s mental tränare. 070-647 45 92. annah-s@live.se Inledande möte/kartläggning är gratis. Sedan enl offert beroende på karaktär och omfattning.