Boden
Borlänge
Clemensnäs
Enköping
Falu IF
Forshaga
Hudiksvall
Kalix
Kiruna IF
Lindlöven
Norrtälje IK
Piteå
Sollentuna
Strömsbro
Sundsvall
Surahammar
Vallentuna
Väsby IK
Wings
Örnsköldsvik
Borås
Dalen
Grums
Grästorp
HC Vita Hästen
Hammers
Hanviken
Huddinge
Järfälla HC
Karlskrona HK
Kungälvs IK
Mariestad
Mjölby HC
Mörrum
Nyköping
Tingsryds AIF
Tranås
Tyringe
Visby Roma
Västerviks IK
tor 19 maj 12:00
Fysträningen är i full gång
Fystränare Johan Håkansson i KRIF Hockey ger spelarna fina förutsättningar inför den kommande säsongen
En väldigt mångsidig träning erbjuds nu A-truppen fram till juni. – Träningen tillsammans sporrar verkligen oss till extra prestationer säger spelarna samstämmigt. Med denna gemensamma träning och sedan personliga träningsprogram ska spelarna fara i fysisk toppform redan i början av augusti. På vägen väntar olika tester, säger Johan. Så här kan nuvarande träningsprogram se ut:
Måndag : fotboll snabbhet/sprintträning
Tisdag: styrka
Onsdag : explositet, hopp , innebandy
Torsdag: styrka
Fredag: uthållighet
Lördag-söndag vila / golf , Padel
Vi hoppas på starka och skadefria spelare under 22/23!
Alltid Oavsett!
