Asplöven
Boden
Borlänge
Enköping
Falu IF
Forshaga
Hudiksvall
Kalix
Kiruna IF
Lindlöven
Norrtälje IK
Piteå
Sollentuna
Strömsbro
Sundsvall
Surahammar
Vallentuna
Väsby IK
Wings
Örnsköldsvik
Boro/Vetlanda
Borås
Dalen
Grums
Grästorp
HC Vita Hästen
Hammers
Hanviken
Huddinge
Järfälla HC
Karlskrona HK
Kungälvs IK
Mariestad
Mjölby HC
Mörrum
Tingsryds AIF
Tranås
Troja/Ljungby
Tyringe
Västerviks IK
tor 19 maj 12:00
Fysträningen är i full gång
Fystränare Johan Håkansson i KRIF Hockey ger spelarna fina förutsättningar inför den kommande säsongen
En väldigt mångsidig träning erbjuds nu A-truppen fram till juni. – Träningen tillsammans sporrar verkligen oss till extra prestationer säger spelarna samstämmigt. Med denna gemensamma träning och sedan personliga träningsprogram ska spelarna fara i fysisk toppform redan i början av augusti. På vägen väntar olika tester, säger Johan. Så här kan nuvarande träningsprogram se ut:
Måndag : fotboll snabbhet/sprintträning
Tisdag: styrka
Onsdag : explositet, hopp , innebandy
Torsdag: styrka
Fredag: uthållighet
Lördag-söndag vila / golf , Padel
Vi hoppas på starka och skadefria spelare under 22/23!
Alltid Oavsett!
